Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τον εγκέφαλο και βοηθά τον οργανισμό στη ρύθμιση του ύπνου. Η σύνθεση και έκκριση της μελατονίνης στον εγκέφαλο, ενεργοποιούνται από το σκοτάδι και απενεργοποιούνται από το φως. Το γεγονός αυτό δείχνει ότι η ορμόνη εμπλέκεται στον εικοσιτετράωρο ρυθμό του ανθρώπινου οργανισμού και στη ρύθμιση διαφόρων σωματικών λειτουργιών.
Η συγκέντρωση της μελατονίνης στο αίμα, φτάνει στα ψηλότερα της επίπεδα λίγο πριν από την ώρα του ύπνου τη νύχτα. Η μελατονίνη χρησιμοποιείται για τηναντιμετώπιση της αϋπνίας. Επίσης μπορεί να βοηθά εναντίον της αποδιοργάνωσης του βιολογικού κύκλου που συμβαίνει όταν οι άνθρωποι ταξιδεύουν (jet lag).
Το τυποποιημένο εκχύλισμα ρίζας Valerian 83mg (βαλεριάνα) της Quest αποδίδει 250μg βαλερινικών οξέων, που είναι το δραστικό συστατικό αυτού του παραδοσιακά χρησιμοποιούμενου βοτάνου. Η βαλεριάνα έχει καταπραϋντικές και ηρεμιστικές ιδιότητες, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου και ανακουφίζει από τη (χρόνια) αϋπνία. Επίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως καταπραϋντικό του πεπτικού συστήματος.
Συνιστάται για την αντιμετώπιση της αϋπνίας και της βιοαπορρύθμισης (jet lag), προσφέροντας έναν ήρεμο ύπνο, με λειτουργικότητα και εγρήγορση την επόμενη μέρα.